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Sin placa, por supuesto: se dice que la miel de Manuka ayuda contra la placa dental

Sin placa, por supuesto: se dice que la miel de Manuka ayuda contra la placa dental


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Sin placa en lugar de sin dientes
El estudio alemán de salud oral de 2016 registró una disminución significativa en las enfermedades de caries desde 1997. Sin embargo, la mayoría de los alemanes conocen el doloroso "agujero en el diente". Porque: la caries dental tiene diferentes causas. Por un lado, el culpable es la bacteria dañina en la cavidad oral y en la placa, especialmente Streptococcus mutans. Bacterias como esta promueven el problema, explica el centro de información para la profilaxis de caries. Cuando las bacterias descomponen los alimentos azucarados como el chocolate, las galletas o los yogures de frutas, se forman ácidos que atacan el esmalte y eliminan los minerales: así es como se desarrolla la caries. Por lo tanto, cuanto más azúcar comamos y cuanto más tiempo permanezca en la boca, mayor será el riesgo de que nuestros dientes se dañen.

Tómate en serio la caries dental y la gingivitis
La higiene oral regular es importante. Porque: además de la caries, la inflamación del lecho dental (gingivitis / periodontitis) se encuentra entre las enfermedades más comunes de la boca. Al igual que la caries, la gingivitis es causada por bacterias en la placa dental que no forman parte de la flora oral. Debido a la falta de higiene, las bacterias y gérmenes "malos" se hacen cargo. Producen venenos que irritan las encías y provocan una respuesta inmune. Si la inflamación resultante no se trata, puede tener graves consecuencias, incluida la pérdida de dientes. Por lo tanto, los dientes deben cepillarse a fondo con una buena pasta dental al menos dos veces al día. Los dentistas recomiendan eliminar la placa y los restos de comida con un cepillo de dientes eléctrico.

Nutrición saludable para los dientes
Para dientes fuertes, los huesos de la mandíbula, las raíces de los dientes, las encías y los propios dientes deben ser provistos adecuadamente de vitaminas y minerales. Esto se aplica particularmente a la estructura de los dientes en la infancia. Porque en los primeros años, la salud dental está configurada para el resto de la vida. El calcio en particular garantiza un esmalte dental duro y resistente. El mineral importante se encuentra en la leche, los productos lácteos, pero también en vegetales verdes como la espinaca o la col rizada. En contraste, el azúcar y la harina blanca solo deben consumirse con moderación. Los dulces pegajosos como los ositos de goma son particularmente peligrosos porque se adhieren al diente durante mucho tiempo.

Desafortunadamente, muchos tipos saludables de fruta tampoco son buenos para los dientes. Por ejemplo, la piña, las manzanas y los cítricos contienen ácidos naturales que suavizan el esmalte y lo hacen más susceptible a la caries dental. Espere aproximadamente media hora después de comer y después de la "pequeña comida de frutas" antes de cepillarse los dientes. Porque el esmalte es suave después de comer y se endurece lentamente a su estado normal. Cepillarse los dientes inmediatamente después de comer, especialmente con el poderoso cepillo de dientes eléctrico, literalmente puede "restregar" el esmalte aún blando, de modo que sea más dañino que cuidarlo.

Miel de manuka para placa y enfermedad periodontal
Miel para la caries dental y la enfermedad de las encías? Esto suena paradójico al principio, porque la miel se compone principalmente de frutas y glucosa, que pueden ser alimento para bacterias productoras de ácido. No es tan real Nueva Zelanda Manuka cariño. Aunque contiene fructosa y glucosa como todas las demás mieles, contrarresta la caries dental y la periodontitis. La miel de Manuka tiene un fuerte efecto antibacteriano gracias al ingrediente activo metilglioxal (MGO). Los gérmenes dañinos que colonizan la flora oral y las bacterias que surgen cuando se descompone el azúcar se eliminan de manera confiable. Bacterias como Streptococcus mutans y porphyromonas gingivalis no tienen posibilidad de atacar dientes y encías. El efecto protector de la miel de manuka de Nueva Zelanda incluso supera el efecto anticariogénico del xilitol, que se usa en el cuidado dental de la goma de mascar. Varios estudios han demostrado científicamente que la miel de Manuka previene eficazmente los problemas dentales.

Los estudios demuestran la efectividad de la miel de Manuka
En 2004, los investigadores Helen English y Peter C. Molan de la Universidad de Waikato en Nueva Zelanda pudieron demostrar en su estudio piloto que la miel de Manuka reduce efectivamente la placa debido a su fuerte efecto antibacteriano y por lo tanto previene enfermedades inflamatorias en la boca.

En 2010, Prathibha Nayak, profesora de odontología de la Universidad NIMS en Jaipur, India, comparó los efectos antiplaca de la miel de manuka, la clorhexidina y el xilitol (xilitol). El resultado: la miel de Manuka se desempeñó significativamente mejor que el xilitol, un sustituto del azúcar que ha demostrado ser anticancerígeno y que a menudo se usa en chicles sin azúcar.

En 2011, Cecile Badet, de la Universidad de Burdeos, investigó el efecto de la miel de Manuka en la bacteria gram positiva Streptococcus mutans, la principal causa de caries, y en una biopelícula de varias cepas bacterianas. La miel de Manuka fue capaz de reducir todos los patógenos al mínimo.

Gesine Schäfer de la Universidad de Jena también dedicó su tesis doctoral en 2011 a la conexión entre la miel de Manuka y la salud dental. Solo la miel de Manuka real contiene el ingrediente activo antibacteriano metilglioxal (MGO) en alta concentración. El investigador identificó claramente a la MGO como la sustancia que podría inhibir la bacteria gramnegativa porphyromonas gingivalis. P. gingivalis desencadena la gingivitis.

Entonces, la miel de Manuka ayuda a mantener una flora oral saludable y a prevenir problemas dentales. Sin embargo, debido a su contenido de azúcar, la miel de Manuka no debe usarse constantemente y en ningún caso como reemplazo del cepillo de dientes. Para las posibilidades de aplicación individual de las mieles originales MGO Manuka, por ejemplo, asesoramiento en tiendas naturistas y directamente del importador de Nueva Zelanda.

Hinchar:
Prathibha Anand Nayak, R. Mythili R.: Efecto de la miel de Manuka, el gluconato de clorhexidina y el xilitol en los niveles clínicos de la placa dental (Contemporary Clinical Dentistry. 2010 Oct; 1 (4): 214-7.)

Helen K. English, Peter C. Molan: Los efectos de la miel de manuka en la placa y la gingivitis: un estudio piloto (Journal of the International Academy of Periodontology. 2004 Apr; 6 (2): 63-7)

C. Badet: El efecto in vitro de las mieles de manuka sobre el crecimiento y la adherencia de las bacterias orales (Anaerobe. 2011 Feb; 17 (1): 19-22)

Gesine Schäfer: efectos antibacterianos de la miel sobre Porphyromonas gingivalis, Universidad de Jena 2011

Autor y fuente de información


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