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Hígado graso subestimado: por qué la grasa daña el hígado


Órgano de lactancia: esta es la razón por la cual la grasa daña el hígado
Según los expertos en salud, alrededor de diez millones de alemanes tienen valores hepáticos elevados. Esto también aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad hepática en el curso de la vida. Estas enfermedades suelen ser graves y, por lo tanto, potencialmente mortales. La mayor parte del daño hepático hoy en día ya no es causado por el alto consumo de alcohol, sino por el sobrepeso.

Un tercio de los alemanes tiene hígado graso.
Más de un tercio de los alemanes sufren de hígado graso. Sin embargo, muchos no lo saben al principio porque el hígado sufre peligrosamente en silencio. Debido a que la enfermedad del órgano generalmente no se detecta durante mucho tiempo, la inflamación crónica del hígado puede desarrollarse inadvertida debido a la infección del hígado graso o la hepatitis, lo que puede provocar cirrosis hepática o incluso cáncer de hígado después de muchos años. Es aún más importante prevenir.

La grasa del vientre se considera particularmente peligrosa.
Mientras que la obesidad se atribuía principalmente al consumo excesivo de alcohol, la obesidad y la diabetes son ahora los principales factores de riesgo, informa la revista "Apotheken Umschau" en su sitio web. El daño al órgano también es promovido por infecciones como la hepatitis C y algunos medicamentos.

La grasa del vientre se considera particularmente peligrosa, ya que aumenta el riesgo de desarrollar trastornos metabólicos y presión arterial alta. Si los hombres tienen una circunferencia de cintura de 102 centímetros, el exceso de peso puede ser peligroso. Para las mujeres, 88 centímetros son el límite.

"Por otro lado, las almohadillas de grasa en las piernas, caderas y glúteos incluso tienen una cierta función protectora", explicó el profesor Norbert Stefan, de la Cátedra de Diabetología Experimental Clínica del Hospital Universitario de Tübingen en el "Apotheken Umschau". El tejido graso subcutáneo extrae los ácidos grasos libres de la sangre como una esponja y, por lo tanto, protege los vasos de los depósitos.

Presta especial atención a la nutrición.
Como regla general, se determina genéticamente en qué puntos se notan las libras innecesarias. Pero realmente puede reaccionar ante él: "Cualquier persona que tiende a tener un apego estomacal debe prestar especial atención a su dieta", dijo el profesor Michael Manns, director de la Clínica de Gastroenterología, Hepatología y Endocrinología de la Escuela de Medicina de Hannover.

Una dieta alta en calorías, alta en grasas y alta en azúcar obviamente puede afectar el hígado y grandes cantidades de alcohol. Según un estudio científico, el ayuno puede descomponer el hígado graso de manera oportuna.

El hígado sufre en silencio.
"El hígado graso es una enfermedad multisistémica que afecta todo el metabolismo", dice Manns, según la revista. "Sobre todo, aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares y diabetes". Por el contrario, la diabetes existente promueve los depósitos de grasa en el hígado. "Hasta el 90 por ciento de las personas con sobrepeso y casi el 70 por ciento de los diabéticos tipo 2 tienen hígado graso", dijo el experto.

Pero el hígado sufre en silencio y solo cuando el órgano está muy agrandado aparecen síntomas como una sensación de presión en la parte superior del abdomen, cansancio y pérdida de apetito. Si el tejido graso se inflama, se vuelve peligroso: "Hasta el 30 por ciento de los afectados desarrollan hepatitis de hígado graso no alcohólico, que puede conducir a cirrosis o cáncer de hígado", dice Stefan.

Los valores hepáticos no aumentaron en todos los pacientes.
Aunque un hígado patológico a veces puede ser reconocido por los valores del hígado, estos "solo se incrementan en cada segunda persona afectada", dijo Stefan.

En el momento del diagnóstico, el metabolismo de azúcar y grasa a menudo se ve alterado. "Si el médico detecta el hígado graso, siempre debe vigilar la presión arterial, el nivel de azúcar en la sangre y los niveles de lípidos en la sangre de la persona en cuestión", explicó Manns.

El profesor Stefan explicó: "Los depósitos de grasa en el hígado aumentan el nivel de azúcar en la sangre, por lo que el páncreas ya no puede seguir el ritmo de la formación de la hormona insulina que reduce el azúcar en la sangre". Además, un hígado graso promueve los depósitos en los vasos.

Reduzca el peso en al menos un cinco por ciento.
Si se eliminan y evitan los factores desencadenantes de la obesidad, el tejido hepático puede regenerarse si se diagnostica temprano. Para los pacientes, esto significa un cambio consecuente en el estilo de vida.

"Recomendamos que las personas con sobrepeso reduzcan su peso entre un cinco y un diez por ciento", explicó Manns. Recomienda una dieta sana y baja en calorías en lugar de curas radicales en ayunas. La actividad física también es importante. "Recomendamos un entrenamiento de resistencia moderado al menos 30 minutos tres veces por semana", dice Manns.

Busque la medicación adecuada
Sin embargo, un estilo de vida más saludable no es suficiente para algunos pacientes. Las sustancias activas se prueban una y otra vez, "pero hasta ahora nadie ha superado el obstáculo de la aprobación", dijo Stefan.

"Pero incluso si la terapia con medicamentos eventualmente prevaleciera, solo tiene sentido junto con un cambio de estilo de vida", dijo Stefan. “Si bebes demasiado alcohol y comes la comida equivocada, no necesitas ningún químico con efectos secundarios. Aquí es donde los cambios nutricionales y la abstinencia ayudan ”. (Ad)

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