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Dos litros de agua reducen el riesgo de ataques de gota dolorosa

Dos litros de agua reducen el riesgo de ataques de gota dolorosa


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Ataques dolorosos de gota: beber mucho reduce el riesgo
Los expertos en salud dicen que la gota es una de las enfermedades nutricionales más comunes en Alemania. A intervalos irregulares, los pacientes experimentan repetidamente ataques de gota muy dolorosos. Los expertos recomiendan beber mucho, preferiblemente agua.

La gota es una de las enfermedades nutricionales más comunes.
Según la Sociedad Alemana de Nutrición (DGE), la gota es una de las "enfermedades nutricionales más comunes" en adultos. Alrededor del diez al 30 por ciento de los hombres y hasta el seis por ciento de las mujeres habrían aumentado los niveles de ácido úrico en la sangre y alrededor del diez por ciento de ellos desarrollarían gota durante su vida.

Se aconseja a los pacientes que cambien su dieta.
Dado que los alimentos y las bebidas tienen una influencia directa en la formación de ácido úrico, generalmente se aconseja a los afectados que cambien su dieta. Por ejemplo, la carne, el pescado y el alcohol deben evitarse mejor.

Beber al menos dos litros al día.
La hidratación adecuada también es esencial. Aquellos que son propensos a los ataques de gota deben beber al menos dos litros al día. La falta de agua, conocida como deshidratación, puede ser un desencadenante de la gota, explica la asociación profesional de reumatólogos alemanes (BDRh) en el sitio web "Reumatólogos en la red".

Mejor evita la cerveza
En la enfermedad de gota aguda, incluso debería ser de tres litros al día si ninguna otra enfermedad, como la insuficiencia cardíaca, habla en contra de ella. “Además del agua, también son adecuados los rociadores de jugo, los tés de hierbas y frutas. Por otro lado, se deben evitar todas las bebidas alcohólicas, ya que el alcohol inhibe adicionalmente la excreción de ácido úrico ", explica el Dr. Zinke, miembro de la junta de BDRh. Sobre todo, se debe evitar la cerveza porque también contiene muchas purinas. "Incluso la cerveza sin alcohol", dijo el Dr. Diente.

Trastorno metabólico congénito
En el trastorno metabólico, que a menudo es congénito, el ácido úrico se acumula en la sangre. Los cristales de ácido úrico que se depositan en las articulaciones finalmente pueden desencadenar un ataque doloroso de gota, generalmente se ve afectada la articulación del dedo gordo. Si la gota no se trata, tales ataques ocurren una y otra vez. A largo plazo, esto puede conducir a una mayor destrucción de las articulaciones y un dolor persistente en las articulaciones.

Reduce el riesgo de un ataque de gota
"Para el tratamiento de la gota, principalmente tenemos medicamentos efectivos disponibles para suprimir la formación de ácido úrico y la inflamación", explica el Dr. Diente. La hidratación adecuada también ayuda a diluir la cantidad de ácido úrico en la sangre, lo que reduce el riesgo de ataques de gota. (anuncio)

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Vídeo: Salud. Alimentación adecuada si sufre de gota (Mayo 2022).