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Ola de calor sudorosa: consejos útiles contra la sudoración extrema

Ola de calor sudorosa: consejos útiles contra la sudoración extrema


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Temperaturas superiores a 30 grados: ayuda natural contra la sudoración excesiva

La ola de calor actual es realmente sudorosa. A temperaturas superiores a 30 grados sudas incluso cuando apenas estás activo. Sin embargo, algunas personas tienden a producir más sudor de todos modos. Algunos consejos simples pueden ayudar a prevenir la sudoración excesiva y los olores desagradables del sudor.

Flácido, drenado y sudoroso

La ola de calor actual está afectando a muchas personas. Las temperaturas, que en muchos lugares suelen superar los 30 grados, aseguran que a menudo se sienta agotado y agotado. También te alientan a sudar más de lo habitual. Sin embargo, la sudoración excesiva no está necesariamente relacionada con el calor. Algunas personas generalmente tienden a producir más sudor. Algunos consejos simples pueden ayudar contra la sudoración excesiva y los olores desagradables de sudor.

Diferentes causas de sudoración.

La sudoración es un proceso natural en el que se emite un exceso de calor y se regula la temperatura. El cuerpo humano tiene de dos a cuatro millones de glándulas sudoríparas debajo de la piel.

La mayoría de ellos se encuentran en las palmas de las manos, las plantas de los pies y las axilas, lo que explica por qué muchas personas se quejan de pies sudorosos o manos mojadas.

Comenzamos a sudar no solo en caso de calor y esfuerzo físico, sino también en caso de estrés, nerviosismo, miedo escénico o miedo.

Además, los factores hormonales, los hábitos alimenticios o las enfermedades afectan la sudoración.

Por ejemplo, la diabetes, los problemas cardíacos y los trastornos de la tiroides se encuentran entre las causas más comunes de sudoración excesiva.

La sudoración nocturna puede ser un síntoma temprano de algunos tumores, entre otras cosas. Los sudores nocturnos ocurren principalmente con cáncer de glándula linfática y leucemia.

El sobrepeso también es una razón común para la sudoración intensa.

Ropa aireada y sandalias abiertas

El sudor humano es 99 por ciento de agua. También hay sales minerales, urea, ácidos grasos y glucosa. El sudor fresco es inodoro.

El olor corporal desagradable solo surge cuando el sudor se descompone por bacterias en la piel.

Si ninguna enfermedad está causando la sudoración excesiva, hay algunas cosas que puede hacer para deshacerse del molesto desorden. Por ejemplo, perder peso puede ayudar a las personas con sobrepeso a sudar menos.

Se debe usar ropa ligera y aireada, especialmente en el calor. Esto evita la acumulación de calor y asegura que el cuerpo se enfríe más rápido.

Si sufre de pies sudorosos en verano, debe garantizar una buena ventilación, higiene y el calzado adecuado.

Cualquiera que corra completamente descalzo en los meses de verano tiene menos problemas. Los zapatos abiertos como las sandalias también ofrecen ventajas significativas debido a la buena ventilación.

La formación de sudor también se puede reducir con la ayuda de desodorantes. El crecimiento bacteriano está limitado por las sustancias antibacterianas contenidas, de modo que se minimiza el olor indeseable.

Los expertos recomiendan aplicar siempre desodorantes para limpiar la piel. Sin embargo, algunos expertos también desaconsejan el uso de tales ayudas, ya que los usuarios de desodorantes pueden sudar significativamente más en otras partes del cuerpo.

Como alternativa, se pueden usar aceites esenciales. El aceite de árbol de té, por ejemplo, puede detener los olores desagradables del sudor porque es antiséptico y antiviral.

Una nutrición adecuada es importante.

El problema también puede abordarse mediante una nutrición adecuada. Según los expertos, se deben evitar los alimentos que promueven el olor, como la cebolla o el ajo.

Es mejor mantener las manos alejadas de la cerveza, el vino y similares en este momento, porque en los días calurosos el alcohol funciona mucho más rápido y más fuerte y también asegura una mayor producción de sudor.

También debe evitar el café, la nicotina, los alimentos picantes y difíciles de digerir.

El té de salvia ayuda a reducir la producción de sudor desde el interior. La salvia tiene un efecto antitranspirante y estrecha las glándulas sudoríparas.

Wheatgrass también se considera un tapón de sudor natural. Esto elimina los ácidos y toxinas del cuerpo que causan sudoración excesiva.

Esto desintoxica el cuerpo, reduce los olores desagradables y reduce la sudoración excesiva.

También se recomienda el vinagre de manzana. Trae el pH de la piel y el cuerpo nuevamente al equilibrio y combate las bacterias que causan los olores del sudor.

Sin embargo, no puede evitar por completo la sudoración. El principio básico es tratar el olor corporal desagradable con una higiene adecuada y no simplemente cubrirlo con fragancias. (anuncio)

Autor y fuente de información


Vídeo: Tres remedios caseros para reducir el sudor en las axilas y el mal olor. (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Mazuzuru

    Es una pena, que ahora no puedo expresar, no hay tiempo libre. Pero me publicarán, necesariamente escribiré que pienso en esta pregunta.

  2. Alwin

    Está de acuerdo, una pieza útil

  3. Oakes

    Aquí soy informal, pero estaba especialmente registrado para participar en la discusión.



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