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El estrés en el trabajo promueve la muerte prematura en los hombres.

El estrés en el trabajo promueve la muerte prematura en los hombres.


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¿Cómo afecta el estrés en el trabajo a los hombres?

Un estudio reciente sobre el impacto de la carga de trabajo en la salud encontró efectos dramáticos en las tasas de mortalidad prematura entre los hombres cuando tienen trabajos exigentes con poco control sobre su carga de trabajo.

En su estudio actual, los científicos de la Universidad de Helsinki y el University College London descubrieron que puede tener un impacto negativo masivo en la salud y la longevidad de los hombres cuando hacen un trabajo exigente y están expuestos a grandes cargas de trabajo. Los médicos publicaron los resultados de su estudio en la revista en inglés "Lancet Diabetes and Endocrinology".

Los hombres con condiciones preexistentes estaban particularmente en riesgo

El estudio encontró que los hombres con diabetes, enfermedades cardíacas o derrames cerebrales tenían un 68 por ciento más de probabilidades de morir en el transcurso del estudio si tenían trabajos exigentes con poco control sobre su carga de trabajo.

¿Cómo puede lidiar con el estrés en el trabajo?

Los resultados del estudio de 14 años subrayan los altos niveles de estrés en el trabajo y dejan en claro que las empresas tienen que ayudar a los hombres más vulnerables rediseñando sus trabajos, reduciendo su carga de trabajo o incluso retirándose temprano por razones de salud. los doctores.

Las empresas deben considerar las enfermedades cardiometabólicas.

Si bien muchos estudios anteriores solo han analizado cómo el estrés puede aumentar el riesgo de problemas de salud física y mental, ahora se ha analizado por primera vez cómo el estrés en el trabajo afecta a las personas con enfermedad cardiometabólica. Hay personas que están particularmente en riesgo, dice el autor del estudio, el profesor Andrew Steptoe, del University College de Londres. En el futuro, las empresas deberían pensar en quién está particularmente en riesgo debido a enfermedades existentes y cómo se les puede ayudar, agrega el experto.

Más de 100,000 sujetos participaron en el estudio.

El estudio incluyó a más de 100,000 personas de Finlandia, Francia, Suecia y el Reino Unido. Estos participantes estaban con y sin enfermedad cardiometabólica. Al comienzo del estudio, cada persona respondió un cuestionario sobre estilo de vida, trabajo y salud. Al final del estudio, un total de 3.841 participantes habían muerto, dicen los científicos.

¿Cómo se evaluó la carga de trabajo?

Los investigadores evaluaron la carga de trabajo de las personas de dos maneras diferentes. La llamada carga de trabajo se definió como una tarea exigente, donde las personas tienen poco control sobre sus requisitos. La segunda evaluación analizó el desequilibrio entre el esfuerzo y la recompensa, por ejemplo, cuando las personas ponen mucho esfuerzo en su trabajo pero no reciben una recompensa adecuada.

El estrés puede ser casi tan dañino para algunos hombres como fumar

Los hombres con enfermedades cardiometabólicas con un trabajo exigente tenían un 68 por ciento más de probabilidades de morir prematuramente que los hombres con un trabajo más tranquilo y menos estresante. Este riesgo también persistía si se incluían varios factores como el estilo de vida o la salud. Los resultados sugieren que para los hombres con trastornos cardiometabólicos preexistentes, el estrés en el trabajo es casi tan dañino como fumar y más peligroso que la obesidad, el colesterol alto y el estilo de vida sedentario.

Los resultados solo afectaron a los hombres

El resultado más sorprendente del estudio es el impacto desproporcionado en la salud de los hombres. Los médicos descubrieron que ni la carga de trabajo ni el desequilibrio entre el trabajo y la recompensa afectaron la tasa de mortalidad de las mujeres en el estudio. La diferencia se debe probablemente a los efectos directos del estrés biológico, explican los expertos. Por ejemplo, la cantidad de producción de la hormona del estrés cortisol difiere entre hombres y mujeres. El estrés también aumenta la presión arterial y puede aumentar el riesgo de ataque cardíaco o accidente cerebrovascular en personas que ya tienen arterias endurecidas (endurecimiento de las arterias, o también conocido como arteriosclerosis), dicen los investigadores.

Los hombres tienen más probabilidades de sufrir aterosclerosis

La relación estrés-mortalidad se encontró en hombres pero no en mujeres. Esto está en línea con el hecho de que la aterosclerosis es más común en hombres en edad laboral que en mujeres, explican los científicos. Un estilo de vida saludable puede reducir el riesgo de muerte prematura, pero otras intervenciones, como cursos de manejo del estrés, rediseño de trabajo o reducción de horas de trabajo, también pueden ayudar a las personas en riesgo, agregan los médicos. (como)

Autor y fuente de información


Vídeo: Cómo combatir el estrés en tu trabajo (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Cawley

    que se me acabará durante una semana

  2. Simpson

    No está presente en absoluto. Lo sé.

  3. Wanjohi

    Bien hecho, esta idea notable solo necesita ser dicha.

  4. Kaziran

    Todo esto es dinámico y muy positivo



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