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Síntomas del resfriado: ¿Qué es lo que realmente ayuda con los resfriados, la tos y similares?

Síntomas del resfriado: ¿Qué es lo que realmente ayuda con los resfriados, la tos y similares?


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Tos, secreción nasal, ronquera: remedios caseros efectivos para los resfriados

Debido al clima húmedo y frío de los últimos días, no es sorprendente que muchas personas se hayan resfriado. La tos, el goteo nasal y la ronquera dificultan la vida. Pero algunos remedios caseros bien probados pueden ayudar contra los síntomas desagradables del resfriado.

Vías respiratorias secas

Especialmente ahora en la estación fría, cuando el aire de calefacción seca las vías respiratorias, los virus son fáciles. Por lo tanto, no es sorprendente que muchas personas estén luchando con síntomas de resfriado como tos, secreción nasal y ronquera. Si tiene una infección similar a la gripe, el resfriado "simple", solo ayuda esperar, descansar y usar los remedios adecuados para los síntomas del resfriado. Los medicamentos generalmente no son necesarios aquí, los remedios caseros probados y verdaderos suelen ser suficientes para recuperarse.

Beber mucho líquido

Hay algunas cosas que realmente ayudan con los resfriados. Es particularmente importante beber mucho. Debido a una mayor ingesta de líquidos, la mucosidad persistente se disuelve mejor y las secreciones en la nariz se diluyen.

Además, esto le da al cuerpo más líquido, que se pierde debido a la sudoración excesiva debido a la enfermedad. Los expertos recomiendan agua tibia o tés de hierbas, como tomillo o té de salvia.

Algunos también confían en cerveza tibia y jugo de cebolla y miel. Según algunos expertos, no se recomienda lo primero porque el alcohol debilita aún más el sistema inmunitario debilitado.

La ingesta adicional de vitamina C para los resfriados es inútil. Según el conocimiento científico, tales preparaciones no tienen influencia sobre los síntomas y la duración de la enfermedad.

Jengibre hace maravillas

Un remedio casero popular para los resfriados es el té de jengibre. El bulbo milagroso de jengibre tiene un efecto antiinflamatorio y fortalece el sistema inmunológico.

Además, la nitidez de este remedio natural irrita las membranas mucosas y promueve la circulación sanguínea. Esto crea una calidez interior acogedora.

No use aerosoles nasales con demasiada frecuencia.

Si la nariz está bloqueada, algunos pacientes usan rápidamente aerosoles nasales, pero muchos expertos creen que tales aerosoles a menudo hacen menos que muchos remedios caseros simples para los resfriados.

Algunos médicos incluso señalan que los aerosoles nasales promueven una nariz tapada. Si los usas de todos modos, no debes hacerlo por mucho tiempo, de lo contrario te acostumbrarás.

Los pacientes cardíacos deben ser particularmente cuidadosos porque algunos aerosoles pueden afectar la presión arterial.

Como alternativa, haga irrigación nasal en lugar de aerosoles nasales. O gotas nasales caseras.

Inhala debajo de la toalla

Cocinar inhalaciones de vapor también puede ayudar. Estos tienen un efecto expectorante, promotor de secreciones y antiinflamatorio.

Se recomiendan especialmente para infecciones sinusales agudas e infecciones respiratorias como secreción nasal, tos y bronquitis.

Para tal baño de vapor facial, puede, por ejemplo, mezclar tres litros de té de manzanilla caliente con seis cucharadas de jugo de plátano y luego inhalar el vapor debajo de una toalla durante al menos diez minutos.

Remedios caseros para el dolor de garganta y la tos

Como remedio casero para el dolor de garganta, es ideal envolver el cuello, hacer gárgaras con manzanilla o té de salvia o agua salada.

Además, debe chuparse un caramelo (salvia) de vez en cuando para hidratar el cuello.

Como remedio casero para la tos, las almohadillas y envolturas han demostrado su valía.

Este último también puede ser eficaz como remedio casero para la fiebre. En forma de una envoltura de pantorrilla.

Alimentación saludable

Para que el cuerpo se regenere rápidamente, también es importante una dieta equilibrada y saludable. Los alimentos con muchas vitaminas, minerales y proteínas no deben descuidarse en el menú.

La sopa de pollo es uno de los mejores remedios caseros.

La investigación en la Universidad de Nebraska mostró que esta sopa bloquea ciertas células sanguíneas de tamaño Wstrong (Neutstrongphile) en el organismo, que son en parte responsables de los procesos inflamatorios.

Zinc y baños calientes

También se sabe que el zinc ayuda contra los resfriados. El oligoelemento protege las membranas mucosas y dificulta la penetración de los virus.

Para contrarrestar los resfriados, los baños calientes pueden ayudar, por ejemplo, con flores de heno.

También se recomienda un baño con esencia de abeto. Simplemente corta las agujas en trozos pequeños y haz que hiervan en el agua. Luego los dejas dibujar un poco, el líquido se vierte en el agua del baño después de filtrar. Es mejor acostarse después de 20 minutos de baño.

A veces al aire libre

Dado que las membranas mucosas se secan rápidamente cuando el aire caliente está seco y los virus pueden propagarse más rápido, es ventajoso salir a caminar si tiene un resfriado, pero no si tiene fiebre.

También es aconsejable colocar un recipiente con agua en el calentador y ventilarlo varias veces al día.

Para deshacerse del resfriado rápidamente, debe permitir que el cuerpo descanse mucho y evitar el estrés. (anuncio)

Autor y fuente de información


Vídeo: Diferencia entre gripe y resfriado (Junio 2022).


Comentarios:

  1. Dnias

    Internet se deletrea con una letra mayúscula dentro de una oración, si es así. Y los centésimas no están con un período, sino con una coma. Este es el estándar.



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